H&H ଗରମ ତରଳ ଆଡେସିଭ୍ ଫିଲ୍ମ: କମ୍ପାନୀ କ୍ରୀଡା ବ୍ୟବସ୍ଥା କରନ୍ତୁ, ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଗତି କରିବା ଏବଂ ଫିଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ ସଂଗଠିତ କରନ୍ତୁ।

H&H ଗରମ ତରଳ ଆଡେସିଭ୍ ଫିଲ୍ମ: କମ୍ପାନୀ କ୍ରୀଡା ବ୍ୟବସ୍ଥା କରନ୍ତୁ, ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଗତି କରିବା ଏବଂ ଫିଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ ସଂଗଠିତ କରନ୍ତୁ।
ଆମ କାମର ପ୍ରକୃତିକୁ ବିଚାରକୁ ନେଲେ ମୂଳତଃ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ସାମ୍ନାରେ ଅଫିସିଆଲ୍ କର୍ତ୍ତବ୍ୟ ପରିଚାଳନା କରିବା, ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନର ମହାମାରୀ ସମୟରେ, କମ୍ପାନୀ ମଧ୍ୟରେ ବିକ୍ରୟ କର୍ମଚାରୀମାନେ ଗ୍ରାହକମାନଙ୍କୁ ଭେଟିବାକୁ ଯାତ୍ରା କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେଣୁ ମୂଳତଃ ସମସ୍ତ କର୍ମଚାରୀ ଅଫିସରେ କାମ କରନ୍ତି। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଅଫିସରେ ବସି ରହିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଛୋଟମୋଟ ସମସ୍ୟା ହେବ, ଯେପରିକି ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ସ୍ପାଇନ୍ ସମସ୍ୟା, ଯାହା ସବୁଠାରୁ ସ୍ପଷ୍ଟ। କର୍ମଚାରୀମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ, ସମସ୍ତ କମ୍ପାନୀ ଆଜି ଅପରାହ୍ନରେ ଏକ ଛୋଟ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ କ୍ରୀଡା ବୈଠକ ଆୟୋଜନ କରିଥିଲେ, ଯେଉଁଥିରେ ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ୍, ବାସ୍କେଟବଲ୍, ସ୍କିପିଂ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରକଳ୍ପ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ତୁଳନାତ୍ମକ ଭାବରେ ସରଳ, ଯେପରିକି ବାସ୍କେଟବଲ୍। କମ୍ପାନୀ ପାର୍କରେ ଏକ ବାସ୍କେଟବଲ୍ କୋର୍ଟ ଅଛି, ତେଣୁ ଆପଣ ସିଧାସଳଖ ଖେଳିବା ପାଇଁ ବାସ୍କେଟବଲ୍ ଆଣିପାରିବେ। ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ୍ ଇଭେଣ୍ଟ ପାଇଁ, କମ୍ପାନୀ ପାଖରେ ସର୍ବଦା ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ୍ ଉପକରଣ ରହିଛି, ଏବଂ କମ୍ପାନୀର ସହକର୍ମୀମାନେ ସିଧାସଳଖ ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ୍ ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। ରଶି ସ୍କିପିଂ ପ୍ରକଳ୍ପ ପାଇଁ, କମ୍ପାନୀ କର୍ମଚାରୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ରଶି ସ୍କିପିଂ ଉପକରଣ ମଧ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରେ।
ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ, ଏହି ବ୍ୟାୟାମଗୁଡ଼ିକ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆମକୁ ପ୍ରଥମେ ଉଷ୍ମ ହେବା ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ କରିବା ଉଚିତ, ଶରୀରକୁ ଆରାମ କରିବାକୁ ଦେବା ଉଚିତ, ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆରାମ କରିବେ, ଏକ ଉଷ୍ମ-ଅପ୍ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦ୍ଵାରା ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଆଘାତ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିବ।
କର୍ମଚାରୀମାନଙ୍କର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସର୍ବଦା ଆମ କମ୍ପାନୀର ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ହୋଇଆସିଛି, କାରଣ ଆମ କମ୍ପାନୀର ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ମେମ୍ବ୍ରାନ୍ ଟେକ୍ନୋଲୋଜିକୁ ନୂତନୀକରଣ କରିବା, ଗ୍ରାହକଙ୍କ ଆଶା ପୂରଣ କରିବା ଏବଂ ସମସ୍ତଙ୍କ ଏବଂ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଭୌତିକ ଏବଂ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଖୁସି ହାସଲ କରିବା ସହିତ ସାମାଜିକ ପ୍ରଗତିରେ ଯୋଗଦାନ ଦେବା। ତେଣୁ, କର୍ମଚାରୀମାନଙ୍କର ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଖୁସି ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଦିଗ, ଏବଂ କମ୍ପାନୀ ଏଥିପାଇଁ ଆହୁରି ଭଲ କରିବା ପାଇଁ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରିଆସୁଛି। ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆମ ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦିଓ ଆମେ କାମକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ଆମେ କାମ ପାଇଁ ବହୁତ ସମୟ ଏବଂ ଶକ୍ତି ଖର୍ଚ୍ଚ କରୁ, ଏବଂ ଆମର ବିଶ୍ରାମ ସମୟକୁ ମଧ୍ୟ ବଳିଦାନ ଦେଉ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆମର ନିଜ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ବିନା, ଆମ ପାଖରେ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ପୁଞ୍ଜି ନଥାନ୍ତା।